Consejos nutricionales que pueden salvarte la vida

Una buena nutrición puede salvarnos la vida, así lo aseguran todos expertos en cáncer y en nutrición. La nutricionista Gemma Morales, especializada en nutrición oncológica, publica Plan Anticáncer, un libro práctico y lleno de consejos, para que cualquiera pueda aplicar pequeños cambios en su forma de alimentarse y en su estilo de vida, que le ayuden a prevenir el cáncer o a llevar mejor la enfermedad.

Todos estamos expuestos a padecer un cáncer, pero gran mayoría de las causas de esta enfermedad se deben a factores ambientales y de estilo de vida, en los que la alimentación representa entre un 30 y un 60%. Gemma Morales se centra precisamente en la nutrición y en el estilo de vida como claves de la prevención y la terapia.

Un verdadero manual sobre los alimentos que se deben comer para llevar un estilo de vida saludable y evitar el desarrollo de un cáncer provocado por la mala alimentación, a través de ejemplos prácticos y recursos nutricionales para aquellas personas que se están enfrentando a un cáncer.

Plan anticáncer incluye además un apartado de recetas, consejos, un plan nutricional tipo y tablas nutricionales con los alimentos más ricos en ciertos minerales clave para las defensas, superalimentos saludables y complementos nutricionales.