Sobre mi

Desde niña me he emocionado observando y empatizando con la forma de sentir, pensar y actuar de las personas. Llevándome así a formarme y ser la profesional que hoy soy, gracias a todas esas personas que me han transmitido su buen hacer y aquellas que han pasado por mi consulta y que me siguen exigiendo seguir aprendiendo.

Trabajo desde distintos abordajes y técnicas Psicoterapéuticas [Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Tiempo Limitado, Terapia de Interacción Recíproca, Relajación e Hipnosis Clínica, Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares (EMDR),  Gestalt, Programación Neurolingüistica …] , basándome en métodos de psicología de nueva generación que llegan a la raíz del conflicto para sanar desde lo más emocional y de este modo acortar la duración de la terapia. Me considero por tanto, psicoterapeuta integradora.

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Número de colegiada: CM-01503

La Psicoterapia es un proceso de reconocimiento, cambio y crecimiento personal

Pongo a tú disposición todos mis conocimientos y experiencia para crear una terapia exclusiva para tí desde mi consulta de psicología en Toledo, teniendo en cuenta tus características personales, emocionales y situacionales.

Puedo ofrecerte un servicio de mayor calidad y eficacia puesto que trabajo desde distintos abordajes y técnicas Psicoterapéuticas: Cognitivo Conductual, Psicoterapia de Tiempo Limitado, Terapia de Interacción Recíproca, Relajación e Hipnosis Clínica, Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares (EMDR), Brainspotting, Gestalt, Programación Neurolingüistica …

Estas terapias se sustentan en métodos y modelos psicoterapéuticos de nueva generación que llegan a la raíz del conflicto, para sanar desde lo más emocional y de este modo acortar la duración de la terapia. Me considero por tanto, una psicoterapeuta integradora, empleando todo lo terapaútico que está a mi alcance para conseguir tu bienestar.

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La Psicoterapia se basa en un contacto directo y personalizado de privacidad, respeto mutuo y confidencialidad a través de la comunicación y establecimiento del vínculo terapéutico entre el/la profesional psicoterapeuta y la persona que acude a consulta.

Trata manifestaciones psíquicas o físicas del sufrimiento humano promoviendo la eliminación de los síntomas y el logro de cambios o modificaciones interpersonales, del comportamiento, la adaptación al entorno, la salud psíquica y física, la integración de la identidad psicológica y el bienestar bio-psico-social de las personas, grupos, pareja y familia. Consiguiendo una mejora en la calidad de vida de la persona.

La psicoterapia es un amplio dominio científico-profesional especializado, que se especifica en diversas orientaciones y modelos teórico-prácticos aplicados.

La Psicoterapia de Tiempo Limitado (P.T.L.)

La duración de este modelo terapéutico de nueva o tercera generación se realiza en un menor número de sesiones. Es así, puesto que se trabaja allí donde se han guardado los sucesos traumáticos, en la parte más emocional del cerebro.

Los estudios neurológicos nos dicen que la información llega primero en nuestro cerebro al Sistema Límbico (parte más emocional) y después al Neocortex (parte racional y cognitiva).Allí donde se guardaron, se restablecen las memorias emocionales traumáticas que generan malestar, dejando que pasen a memorias de recuerdo, donde se viven los sucesos desde una perspectiva psicológica saludable.

Fases de la Psicoterapia de Tiempo Limitado:

*Encuentro y marca: identificar los sucesos traumáticos, los deseos no realizados y esquemas emocionales de la persona que le están haciendo sufrir.

*Desencuadre y desplazamiento: poder realizar un cambio de perspectiva ante lo que ocurrió generando una experiencia emocional correctora. Para ello se emplean técnicas psicológicas como la hipnosis clínica, entre otras, que nos permiten realizar ese cambio a nivel profundo, desde lo más emocional.

*Reencuadre y resolución: la persona es capaz de realizar sus deseos y cambiar su autoconcepto al cambiar sus esquemas emocionales negativos. Aprende nuevas herramientas para encarar los sucesos, problemas…en su vida.

¿Cuándo acudir a Psicoterapia?

Es importante acudir a Psicoterapia o consultar con un/a Profesional cuando sienta algún tipo de malestar a nivel psicológico y/o físico que se mantenga durante algún tiempo.

Como nerviosismo, irritación, falta de control de impulsos, agresividad hacia sí mismo/a o hacia los/as demás; miedos; tristeza, apatía, desmotivación, sentimientos de fracaso, de soledad, baja autoestima, desengaños; falta de concentración y atención; somnolencia o insomnio, fatiga; problemas para relacionarse con los demás; problemas familiares o de pareja; euforia desmesurada; cronificación de enfermedades físicas; pensamientos obsesivos; necesidad de medicarse con estimulantes o tranquilizantes, tabaquismo, problemas con la bebida u otro consumo de drogas… y definitivamente por cualquier emoción, sentimiento, pensamiento o acción que pueda provocar sufrimiento personal.

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Áreas de intervención psicológica

*TRASTORNOS DE ANSIEDAD
*TRASTORNOS DE ESTADO DE ÁNIMO
*DUELOS
*CRISIS EMOCIONALES
*TRASTORNOS O CRISIS ADAPTATIVAS
*SUCESOS TRAUMÁTICOS
*PROBLEMAS PARA RELACIONARSE CON LAS DEMÁS PERSONAS
*PROBLEMAS DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
*DEPENDENCIAS Y/O ADICCIONES
*TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
*ENFERMEDADES, TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS Y DOLOR
*TRASTORNOS DEL SUEÑO
*PROBLEMAS LABORALES
*PROBLEMAS DE CONDUCTA
*TRASTORNOS DE PERSONALIDAD

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