SOBRE MÍ

Te ayudo en problemas psicológicos, emocionales y en tus relaciones.

*Psicólogo colegiado en el Colegio de la Psicología de Madrid con nº: M-06461.
*Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
*Formación y Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
*Terapia cognitivo conductual, terapias contextuales y terapias breves y estratégicas centradas en las soluciones.

 

FORMA DE TRABAJO

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Establecemos una alianza el consultante y yo, con el compromiso mutuo para que enfrente las experiencias difíciles de la vida y la adversidad, ayudando a encontrar posibles soluciones a los problemas que nos plantea la vida o a mejorar los aspectos que consideremos oportunos.

Hoy, sabemos que no se pueden aplicar las mismas técnicas a diferentes personas y que no existen soluciones únicas para un problema.

El cambio y la solución son distintos para cada persona y problema, por lo que es necesario emplear técnicas de diferentes formas de terapia.

La ayuda siempre contempla:

— Apoyo emocional y aceptación incondicional.

— Desarrollo de experiencias para conseguir el cambio de comportamiento que permita adquirir nuestra forma de resolver las dificultades.

— Facilitación de la solución de los problemas así como de la toma de decisiones.

— Descubrimiento de nuevos sentidos y formas de afrontar la vida.

El cambio parte de la acción y de la experiencia. Por ello, nos centramos en las soluciones más apropiadas para el consultante, visto en su contexto o ambiente, en sus relaciones con los demás y consigo mismo, y basándonos en las funciones de su comportamiento, es decir, en el análisis funcional de su conducta.

Se considera conducta tanto las acciones, como las emociones y los pensamientos, con la observación de que emociones y pensamientos son solo observables para la persona que los experimenta y no por los demás.

Se trabajará para potenciar los recursos de la persona y recuperar o descubrir su competencia.

Mi intervención se basa en:

— El respeto y no juzgar al consultante.

— La escucha y la calidez de la relación de ayuda.

— El descubrimiento de nuevas perspectivas en la vida.

— La confianza en el consultante para revelar y potenciar sus recursos.

— La idea de que el cambio es inevitable. Siempre está ocurriendo, es el origen de los problemas, en cuanto seguimos empleando lo que antes funcionaba y ahora ya no. La solución vendrá también con el cambio.

Mi trabajo consiste en la orientación hacia la construcción de soluciones y en un acuerdo sobre el propósito de la intervención.

La confidencialidad durante todo el proceso y después del mismo para siempre está garantizada y amparada por el código deontológico del colegio oficial de psicólogos.

CRITERIOS

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Hay terapias centradas en el problema, y proponen soluciones eficaces y demostradas para el mismo, terapias centradas en eliminar o cambiar barreras psicológicas tales como las formas de pensar e interpretar lo que percibimos de manera inflexible, y las hay que proponen enriquecer el conocimiento y el desarrollo de nosotros mismos de manera  más profunda, para proporcionarnos otras perspectivas y así, la posibilidad de afrontar la vida de manera más eficaz y creativa.

Por ello utilizo diferentes enfoques y técnicas que esbozo aquí:

*Consejo Psicológico.

*Terapias Cognitivo-Conductuales.

*Terapias Contextuales.

*Terapia Existencial.

*Terapias Estratégicas y Breves.

*Terapias Humanistas y Experienciales.

*Técnicas Mindfulness

*Hipnosis.

SERVICIOS

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*Psicología clínica y de la salud

*Coaching

También estamos en:

Calle del Discóbolo, 73, 28022 Madrid

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